Máte pocit, že jsou okolo vás lidé, kteří vypadají pokaždé přitažlivě? A říkáte si, jak to proboha dělají? Jako spousta jiných lidí se asi pokaždé necítíme skvěle a sexy. Zkrátka míváme dny, kdy se samy sobě nelíbíme a raději bychom zůstali zavření doma. Ale máme i dny, kdy z nás vyzařuje zdravá sebejistota a každý kolemjdoucí opačného pohlaví se na nás otočí. Jak to ale dělají ti, kteří tak působí neustále? Je za tím sexuální sebevědomí.
Každý z nás touží po spokojeném a šťastném životě. Kdo si s tím spojuje kvalitní partnerský vztah a tudíž i sex, není mu lhostejné, jak na svého partnera působí. Chce být svým partnerem vnímán jako přitažlivý a prostě působit sexy. Znesnadňuje nám to fakt, že je obecně za ideál považováno štíhlé tělo a mladistvá tvář. O tom nás dnes a denně přesvědčují reklamy, které taková těla a takové tváře používají. Nesmíme zapomínat na to, že by pro nás mělo být rozhodující vnímání přitažlivosti naším partnerem a řídit bychom se tedy měli hlavně tím, co se líbí právě našemu partnerovi a nám samotným.
Naučme se mít se více rádi
Konkrétně ženám může sexuální sebevědomí nabourávat jejich vnímání vlastního těla. Když se žena necítí být zrovna ideálem krásy, může to zbytečně brzdit její uvolnění v intimních okamžicích. Estetickou stránku přitom muži před sexem přestávají vnímat komplexně. Vnímají jen ženskou nahotu, která je vzrušuje a soustředí se pouze na nejvzrušivější partie. Přehnaná sebekritika je tudíž v tomto případě opravdu zbytečně omezující.
Své sebevědomí ve vztahu k opačnému pohlaví vnímá každý jinak. Roli hraje stydlivost, bezesporu i zkušenosti, ale určující je vnímání vlastního těla. Pakliže se nám na sobě něco nelíbí, bude to naše sexuální sebevědomí pouze srážet. Jsou ženy, které si myslí, že ho nemají a tudíž ani není co zvyšovat. Jiné věří, že je to o duši, o duševním sebevědomí a o tom, zda jsme schopni naznačit opačnému pohlaví, co se nám líbí a co nám dělá dobře. A mnoho žen se časem přesvědčí o tom, že se jim sexuální sebevědomí zvyšuje díky prožitým zkušenostem.
Chceme-li posílit své sexuální sebevědomí, určitě nesmíme zapomínat na pravidelný pohyb, protože je nezbytné mít alespoň nějakou fyzickou kondičku. Musíme mít zdravě rádi sebe a své tělo. Měli bychom být uvolnění a nepociťovat napětí. Je také důležité, abychom byli schopni vyslovit své sexuální potřeby a rovněž bychom měli znát sexuální potřeby našeho partnera. Dáme-li najevo, že rozumíme duši našeho protějšku, je to pro něj vždy sexy a vzrušující a nás to tak dělá více žádoucí.
Pečujme o své nitro a své zbraně vytahujme postupně
Každý má samozřejmě jiné potřeby a chutě, nelze ke všem přistupovat jednotně. V případě mužů ale existují určité finty, které by na většinu z nich zapůsobit měly. Pokud například umí žena pěkně tančit, tak svůdné pohyby a řeč ženského těla při tanci dostanou nejednoho muže. Na většinu žen zase určitě zapůsobí inteligentní humor, něžnost a na plné čáře potom to, když dá muž najevo (ať už to tak sám cítí či nikoli), že chce primárně uspokojit on svou partnerku.
Na obě pohlaví má silný vliv vůně protějšku. To, jak si navzájem voníme, hraje velkou roli. Jestliže chceme svou vůni podpořit parfémem, měli bychom volit takoví, který se k nám hodí a dobře vyjadřuje naše nitro. Pokud jde o samotný sex, pak bychom naše erotické umění měli “dávkovat” postupně, abychom všechny naše triumfy neodhalili hned při první příležitosti. Nic nezvýší sexuální sebevědomí tak spolehlivě, jako spokojený protějšek, který nám po milování vyjadřuje svůj obdiv.
Každý z nás má někdy tzv. dny “blbec” a jindy zase cítíme, že zřejmě cosi vyzařujeme, protože na nás okolí líbivě pohlíží. Stává se to jak ženám, tak mužům, ve chvílích, kdy jsme šťastní, spokojení, cítíme se dobře a své starosti tak nějak nevnímáme. Tyto momenty znamenají, že nás nic netíží, jsme uvolnění a je nám vnitřně moc dobře. Pak nám jde úsměv tak nějak sám. A s tím úsměvem vysíláme i signály, že jsme sami se sebou spokojeni a tudíž máme prostor pro uspokojování druhého. Tento náš stav je nejlepším lékem pro naše (nejen) sexuální sebevědomí. Menší či větší starosti máme všichni. Kdo je umí snášet tak, aby při nich co nejméně trpěl, například třeba meditací, pečuje tím o svou vnitřní krásu. Všechno totiž vychází z nitra. Budeme-li pečovat o svou duši, budeme zůstávat krásní bez ohledu na věk. Ať jsme mladí či staří, zářící duše je to, co působí sexy a dělá nás neodolatelnými.
Jak nabýt sexuální sebevědomí
